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王汉军:两年参军经历让我生活更有规律性

时间:2014-08-06 20:01:24    来源:菏泽法治网     责任编辑:佚名

导读王汉军:两年参军经历让我生活更有规律性
记者 郭卫东韩波
在安利菏泽分公司见到王汉军的时候,他正在与客户交流产品使用心得,灵敏的思维,流利的语速,真诚的微笑,让客户频频点头称是。客户离开以后,王汉军向记者聊起了他是如何“享受”生活的。
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王汉军:两年参军经历让我生活更有规律性
记者 郭卫东韩波
   
在安利菏泽分公司见到王汉军的时候,他正在与客户交流产品使用心得,灵敏的思维,流利的语速,真诚的微笑,让客户频频点头称是。客户离开以后,王汉军向记者聊起了他是如何“享受”生活的。
  
王汉军笑着说,我不但是一名安利志愿者,更是一个名副其实的纽崔莱健康达人。他最好的习惯就是生活有规律。他说,这与我曾经的参军经历有着很大的关系。今年29岁的王汉军是郓城县南赵楼乡王大村人,当时由于家庭困难,17岁时便辍学不再读书,年纪轻轻的他便跟村里的长辈来到青岛打工。他对记者说,一直在农村长大的我,不怕吃苦,虽然在青岛码头做很辛苦的装卸工,依然没退缩过,挺遗憾的就是没有时间休息和锻炼。在青岛打工1年多,他又来到河南一家煤矿从事掘井工作,每月能领到1600元钱,这样的工资待遇确实让他很兴奋,然而长期的煤矿井下工作却让他的身体有些吃不消。王汉军21岁那年,应征入伍,前往海南三亚参军,两年多的军队生涯,让他养成了规律的生活习惯。
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早睡早起,每天早上跑步健身,这都是在部队里养成的生活习惯。"王汉军告诉记者。每天早上,王汉军基本上都会在5点半起床,然后会做俯卧撑,再到公园旁边跑步,这已经成了他雷打不动的生活习惯。而到了晚上,他则喜欢选择做仰卧起坐,他说,晚上临近睡眠时间,不适宜做很剧烈的活动,简单活动一下,比较利于睡眠。除了一早一晚的锻炼,王汉军每周都会抽出两天的时间专门进行锻炼,既有剧烈运动,也会做一些有氧运动,
  
运动和健身是王汉军一直非常推崇和喜欢的做法,他也很注意运动和营养的搭配。他主张,每天要按时、按量补充水份,饮食还要注重营养搭配,这样才会让身体更健康。

 

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